اثر آنتی اکسیدانی ویتامنی ث منجر به کاهش مشکلات تنفسی در روزهای آلوده در بیماران مبتلا به آسم می شود. ویتامین ث منجر به محافظت سلول ها از اثر آنتی اکسیدان ها می شود. با افزایش چند میلی گرم ذرات آلوده در هر متر مکعب 35 درصد خطر بستری بیماران مبتلا به آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریه در بیمارستان وجود دارد. ویتامین ث سبب افزایش مقاومت به عفونت ها (تقویت سیستم ایمنی) و افزایش جذب آهن می شود در نتیجه در شرایط آلودگی هوا توصیه می شود. در چنین شرایطی بهتر است از میوه ها وسبزیجات خام استفاده شود. از مهمترین منابع ویتامین ث می توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی و گریپ فروت اشاره کرد. مصرف سبزیجات نظیر فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگ سبز، اسفناج توصیه می شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن:
ویتامین C نقش مهمی در مقابله با عوامل خارجی و تقویت سیستم ایمنی دارد. این ویتامین باعث تحریک فعالیت آنتیبادیها و سلولهای سیستم ایمنی مانند فاگوسیتها و نوتروفیلها میشود. همچنین ویتامین C از سیستم قلبی عروقی در برابر آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. تأثیر ویتامینC در بهبود عملکرد سیستم ایمنی میتواند بدن را در مقابل سرماخوردگی مقاوم سازد.
کلاژن سازی:
ویتامین C در تشکیل کلاژن موجود در استخوانها، غضروف، عضله و رگهای خونی اهمیت دارد. کلاژن یک ماده پروتئینی میباشد که سلولها را در کنار هم نگه میدارد و اختلال در سنتز کلاژن میتواند موجب تأخیر در بهبود زخمها گردد.
حفظ سلامت پوست:
یکی از مهمترین ترکیبات موجود در داروهای مؤثر در سلامت پوست، ویتامین C میباشد. این ویتامین موجب مرطوب نمودن پوست و تحریک رشد کلاژن در آن گردد. همچنین به پوست لطافت بخشیده و در از بینبردن چین و چروک آن نیز مؤثر است. همانگونه که میدانیم، کلاژن موجب استحکام پوست میگردد. با افزایش سن، بطور طبیعی سنتز کلاژن در پوست کاهش یافته و موجب ظاهر شدن چین و چروک میگردد، لذا تحریک تولید کلاژن توسط ویتامین C این فرایند را تا حدودی کند میکند.
حفظ سلامت استخوانها:
ویتامین C نقش مهمی در سنتز کلاژن دارد. کلاژن در بافت پیوندی غضروف و استخوان به وفور یافت میشود و حدود ۳۰% از استخوان را تشکیل داده و بعنوان نگهدارنده ساختار استخوان عمل میکند و به آن انعطافپذیری میبخشد. نقش دیگر این ویتامین در سلامت استخوان، سنتز و بهبود عملکرد هورمونهای استروئیدی غدهی آدرنال است. این هورمونها بویژه به هنگام قاعدگی در زنان زمانیکه تولید آنها در تخمدان کاهش یافته، در سلامت استخوان تأثیر دارند.
سلامت عمومی بدن:
ویتامین C موجب سرعت بخشیدن در بهبود زخمها و محافظت از بدن در برابر استرسهای فیزیکی و ذهنی میگردد. همچنین تا حدودی از بروز آسیبهای ناشی از مواد شیمیایی سمی در محیط و غذا و آب ممانعت کرده و تأثیرات سمی داروها را نیز خنثی مینمایند. همچنین ویتامین C باعث افزایش جذب آهن میشود.
روش مصرف :
روزانه 1 عدد قرص در 1 لیوان آب حل کرده و پس از وعده غذایی میل شود.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.