فولات یا همان ویتامین B9 یکی از ویتامینهای محلول در آب است که برای ساخت DNA و متابولیسم آمینواسیدها در بدن مورد استفاده قرار میگیرد، به همین دلیل بدن شما برای تقسیم سلولی به فولات نیاز دارد. همچنین این ویتامین در متابولیسم هموسیستئین نیز مشارکت میکند. فولیک اسید فرمی از فولات است که در مکملها و مواد غذایی غنی شده استفاده میشود و جذب بالاتری نسبت به فولات موجود در غذاها دارد.
ضروری برای پیش از بارداری و بارداری:
به دلیل سنتز DNA و مواد ژنتیکی جنین، رشد جنین و جفت و افزایش تولید گلبولهای قرمز در بدن مادر، نیاز به فولیک اسید در دوران بارداری افزایش مییابد. کمبود این ویتامین در بارداری عواقب جبران ناپذیری بر رشد جنین دارد و باعث نقص لوله عصبی میشود که شایعترین این اختلالات اسپینا بیفیدا (بسته شدن ناقص نخاع و ستون فقرات) و آنانسفالی (عقب ماندگی شدید مغز) است. به همین دلیل توصیه میشود از 1-3 ماه قبل از بارداری تا 3 ماه پس از زایمان مکمل فولیک اسید به صورت روزانه مصرف شود.
خونسازی:
فولیک اسید نقش مهمی در ساخت گلبولهای قرمز خون ایفا میکند و کمبود آن باعث تولید گلبولهای قرمز نابالغ و بزرگتر از حد طبیعی (ماکروسیتیک) و در نتیجه بروز کمخونی مگالوبلاستیک میشود. مصرف مکمل فولیک اسید برای پیشگیری در افراد مستعد و درمان کمبود فولیک اسید ضروری است.
تنظیم هموسیستئین خون:
هموسیستئین از مارکرهای قلبی- عروقی است که افزایش سطح آن در خون خطر ابتلا به بیماری را افزایش میدهد. فولیک اسید به همراه B6 و B12 در تنظیم این فاکتور و درنتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی موثر است.
افسردگی:
کمبود فولیک اسید میتواند باعث بروز افسردگی شود. مصرف این مکمل در افراد دچار کمبود فولیک اسید برای پیشگیری و درمان افسردگی ضروری است.
روش مصرف :
روزانه یک عدد یکساعت بعد از وعده صبحانه مصرف شود.
موارد منع مصرف :
- فولیک اسید به تنهایی و یا در ترکیب با ویتامینهاي گروه B باید با رعایت فاصله زمانی حداقل 2 ساعته با تتراسیکلین مصرف شود.
- قبل از مصرف فولیک اسید، در صورت دریافت متو تروکسات و یا داروهای ضد صرع با پزشک خود مشورت نمایید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.